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아웃도어 전용 스마트폰 LG X벤처 출시

이번에 LG에서 내구성을 강화한 아웃도어 활동인 스포츠나 레저 활동에 적합한 스마트폰인 X벤처를 26일에 북미에서 출시한다고 합니다

LG에서는 G6와 같은 수준으로 해서 미국 국방성에서 인정하는 군사 표준규격을 획득했다고 합니다 총 14가지의 시험을 통과해야 하는데요 낙하, 저/고온, 고습, 진동, 일사량, 저압 등의 항목들이 있다고 합니다

그리고 디스플레이에 비산방지 처리가 되어있어서 화면이 깨지더라도 날카로운 조가들이 흩어지는 등의 위험이 적어진다고 합니다

그래고 요새는 거의 기본으로 깔고 가는 기능 같은 느낌이 들기는 하는데요 방수 기능 입니다 IP68 등급의 방수와 방진 최고 등급의 기능이 적용되었다고 합니다 

아웃도어 폰 답게 아웃도어 도구가 있어서 이것을 사용하면 기압이나 현재 방향과 열량소모, 거리 등을 한번에 측정 할 수있다고 하빈다 그리고 우리가 아웃도어 활동을 하게 되면 장갑을 사용하는 경우가 흔한데요 이러한 경우를 대비해서 장갑 모드 버튼을 누르게 되면 장갑을 낀 채로도 기기를 조작할 수 있다고 합니다

스펙을 간략하게 이야기 해드리면 5.2인치 디스플레이에 전면 120도 광각 500만 화소 카메라 일체형 4100mAh 배터리, 2GB메모리, 32GB 저장용량, 퀄컴 스냅드래곤 435 프로세서 입니다

가격은 30만원 초반대 정도로 책정될것이라고 합니다

현재 LG에서는 북미부터 중동 등으로 출시할 예정이라고 하는데요 현재 한국에는 출시할 예정이 없다고 합니다 

아... 이런 폰 탐나는데요 튼튼한 폰 아무래도 내부의 보호회로나 부품의 조립도 튼튼하게 해놓았을것 같은데요 정말 이런 튼튼하고 오래 사용할 수 있는 폰 탐나네요 지금 폰도 3년이 넘었는데...ㅠㅠ 사고싶네요

경구피임약, 난소암 예방한다?!

피임약 중에 입으로 먹는 경구 피임약이 난소암 등의 몇몇 암의 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 영국의 애버딘대학에서 나왔다고 합니다

이 연구에서 경구 피임약이 예방 할 수 있는 암으로는 난소암과 자궁내막암, 대장암 인데요 경구 피임약을 머게 되면 이 암들의 위험을 감소시킬 수 있다고 합니다

이 연구에 대해서 좀 알려드리면 1968년부터 4만 6천 여명을 대상으로 아주 장기간에 걸쳐서 진행된 연구라고 합니다 

위험의 감소도를 좀 정확하게 알려드리면 그 사용기간에 상관없이 대장암의 위험을 19%, 자궁내막암은 34%, 난소암의 경우 33% 를 낮추어준다고 합니다 

하지만 유방암과 자궁경부암의 경우는 그 위험성이 약간 높아진다고 합니다 

정확하게 하면 유방암의 경우 4%가량 그 위험성이 높아지지만 약을 끊고 5년이 지나면 해소된다고 합니다 

음... 그렇다고 해서 피임약을 포스팅하는 제 입장으로 권하는 것은 아닙니다 일단 피임약의 경우가 호르몬에 영향을 주는 것이기 때문에 그냥 임의로 먹기 보다는 장기간 복용하게 될 경우 의사와의 상담이 필요하다고 생각되고 몸의 큰 이상을 느끼시면 바로 병원에 가보셔야 합니다

피임약도 약이고 부작용이 있을 수 있기때문에 여러분 올바른 복용으로 건강한 생활 이어나가시길 바랍니다 

LG톤플러스 프리 출시!

이번에 LG에서 무선 블루투스 이어폰을 22일 출시한다고 합니다 

LG톤플러스 프리는 기존의 톤플러스 이어폰과는 달리 넥밴드와 이어버드를 연결하는 선을 없앴다고 합니다 

저는 개인적으로 LG의 사운드를 신뢰하는 입장인데요 그 이유는 이어폰과 폰에서 찾을 수 있는데요 이어폰의 경우 LG에서 폰을 사면 주던 이어폰인 아마 G시리즈가 시작될때 같은데요 옵티머스G같은 거 말고요 여튼 G시작할때 주던 쿼드비트라고 다들 아실텐데요 이거부터 이미 가성비 좋은 이어폰이었죠 그리고 이제 사운드의 신뢰의 정점을 찍는 G6와 V20 스마트폰이 나왔는데요 정말 최고인것 같아요 

아... 여튼 본론으로 들어와서...

이 톤플러스 플러스의 경우 넥밴드가 없는 무선 블루투스 이어폰이 아닌 넥밴드가 존재하는 형태인데요

이어버드만 사용할 경우 3시간정도, 넥밴드와 결합하면 최장 7시간 정도 사용이 가능하고 대기시간의 경우 이어버드만으로는 최장 82시간, 넥밴드와 결합하게 되면 최장 196시간 정도라고 합니다 

넥밴드가 있어서의 장점이라고 하면 사용하지 않을때나 배터리가 부족할때 넥밴드에 장착해서 충전할 경우 스마트폰과 연결해서 대기모드를 유지할 수 있어서 페어링을 다시해야하는 불편함이 없다는 것이죠

가격은 23만 9천원이라고하는데요

LG전자에서 출시 이벤트로 다음 달인 6월 말 까지 약 1달 정도 홈페이지에 제품을 등록하는 소비자들을 대상으로 5만 9천원 상당의 전용 충전기를 무료로 증정해 준다고 합니다 

저는 개인적으로 이 금액이 부담스러운 재정상황이라 바로는 구매하기 힘들고 다음 달에나 구매해볼까 하네요 

그럼 저는 이만~ 

안녕하세요 이 일기 카테고리는 그냥 제가 적고싶다거나 하고 싶은 말을 하는 그냥 개인적은 공간으로 댓글허용이 되지않습니다 

제가 요새 개인적으로 운동을 하거든요 물론 사을 빼려는 것은 아니고요(하... 살부터 빼야되는데) 제가 많이 뚱뚱하거든요 그래서 다이어트가 먼저인데 솔직히 저는 먹는 것은 포기를 못하겠더라고요 그래서 그냥 뚱뚱해도 체력이라도 키우자 해서 현재 금연을 하면서 가볍게 운동을 하고 있거든요

그런뎅 제가 의지박약이라 솔직히 언제까지 할지는 모르겠네요 일단 주말에는 쉬는 걸로 하고 있는데 제가 몸이 생각보다 많이 좋지가 않아서 이렇게 라도 좀 나아져야지 하는데 먹는거는 도저히 안되겠더라고요... 이러니 다이어트가 안되지.. 에휴...

그래도 운동을 조금이라도 하려는 저에게 마음으로라도 짧게라도 화이팅 이렇게 응원해주세요... 

그럼 이런 쓸데없는 일상이야기를 봐주실지는 모르겠지만 만약 읽어주시는 분이 계시다면 감사합니다 꾸벅!

GS25 정통고메함박스테이크 도시락

오늘은 제가 새벽에 배가고파서 GS25에 가서 도시락을 구경하다가 NEW라고 대놓고 나 새로 나왔어요 라고 되어있길래 오오미!! 하고 바로 집어서 먹은 도시락이 있는데요 이름하야!!! 정통고메함박스테이크 도시락!!

위의 사진 처럼 되어있어서 처음에는 뭐야 이거 안보이네 아놔... 어덯게 생긴거야 했지만 그래도 궁금해서 구매를 한 다음에 비닐을 뜯고 기대감을 더욱 높이기 위해서 그냥 설명대로 뚜껑을 열지않고 그대로 돌렸더니... 그냥 그림에있는 것 하고 똑같더라고요

구성은 보시면 알겠지만 밥이랑 피클/김치, 맥앤치즈, 함박스테이크 이렇게인데요 저는 정말 마음에 들었던게 제가 정말 좋아하는 블랙올리브랑 베이비빈이 들어가 있어서 정말로 비주얼로는 맘에 쏘옥~ 들었는데요 

여기서 베이비빈이란 것이 요새는 많이 알고계시는데 아직 모르는 분들이 많은 것 같더라고요 베이비빈은 함박스테이크 옆에보면 초록색으로 얇고 긴게 보이실 거에요 저게 다들 뭐지... 이러시고 그냥 드시던 분들 많으실텐데요 이게 중국에서도 많이 먹는 건데 콩입니다 베이비빈이라고 합니다 깨알 지식자랑...크흠...

음... 여튼 저는 기대를 하고 일단 맥앤치즈를 먹었더니 예전에 GS25에서 팔던 그 맥앤치즈랑 똑같더라고요 그냥저냥 했지요 그리고 기대하고 바로 딱 잘랐더니 단면이 꽤 두껍더라고요

육즙도 생각보다 많은 것 같더라고요 그래서 기대하면서 딱 한입 베어물었죠

맛은 생각보다 고기 맛은 풍부하더라고요 소스 맛은 너무 기대를 하고 먹어서 그런지 생각보다 별로더라고요 그리고 고기 자체만 보면 간이 약해서 무조건 적으로 소스를 찍어 먹어야 되겠더라고요 

전체적인 평을 하자면 진짜 고퀄의 함박스테이크를 생각하시고 구매하시면 무조건 실망하실거에요 그냥 함박대체품이라고 생각하시고 드시는게 좋을 것 같아요 물론 고기맛은 생각보다 풍부하고 육즙도 많더라고요 그래도 좀...

저는 개인적으로 그냥 가끔 먹을 만한 맛? 개인적으로는(뭐지... 나 입 저렴한데...) 별로 맛이 기대에 많이 부족해서 저는 그냥 다른 도시락 먹을 것 같네요

아 그래도 반 정도 남았을때 포카락이랑 나이프로 다 으깨다 시피 다져서 밥이랑 비벼 먹으니까 괜찮더라고요 ㅋㅋㅋ 

그래도 한 번 사서 드셔보세요 음식은 도전!! 

그럼 여기서 GS25도시락 리뷰 끝!!!

치주염과 비타민C!!

비타민C의 섭취가 너무 적은 사람은 적정량 섭취하는 사람들 보다 치주염에 걸릴 위험이 크다는 연구결과가 서울대 치의학대학원 사회치의학과 에서 나왔다고 합니다

연구팀은 제4차 국민건강영양조사에 참여했던 성인을 대상으로 식사를 통한 비타민C 섭취량과 치주염의 상관관계에 대해서 조사를 했다고 합니다

여기서 중요한 것은 미리 말씀드리겠지만 식사를 통한 섭취입니다

치주염: 아 그리고 치주염이 무엇인지 물어보는 분들이 많으신데요 치주염이란것은 잇몸이 소실되고 잇몸뼈로 염증이 확산되는 것을 말합니다 

이러한 염증이 심해져서 잇몸뼈의 파괴가 일어나기 시작하면 치아가 흔들리고 농양이 생기고 입 냄새가 강해지게 되면서 결국은 영구치를 잃을 수 있습니다 다른 연구에서는 이러한 치주염이 류마티스 등의 전신질환을 악화시키는 원인이 된다고 합니다

자 이제 본론으로 돌아와서 비타민C는 대부분 아시겠지만 설명충에 빙의해서 설명을 드리자면 비타민C 비타민을 수용성과 지용성으로 나눈다면 수용성에 해당하는 비타민입니다 그렇기 때문에 비타민C는 체내에 저장이 되지 않고 소변으로 배설이 되기 때문에 매일매일 필요한 양을 섭취를 해야합니다

치주염 원인:다들 아시겠지만 비타민C의 일반적인 권장섭취량의 경우 100mg으로 아시겠지만 이번 조사에서는 그 양을 75mg으로 정했다고 합니다 

이번에 조사대상자들의 치주염 유병률은 32%라고 하느데요 다들 이 글을 읽으시면서 비타민C만 생각하시는 분들이 계실텐데요 지주염은 비타민C 부족 외에도 음주, 흡연, 양치안하는것, 당뇨, 콜레스테롤 고혈압, 비만, 노화, 남성 이라는 여러 원인들이 있습니다 그렇기 때문에 비타민C만 먹는 다고 해결되는 것이 아닙니다

다시 본론으로 돌아와서 

비타민C의 섭취량이 적을수록 치주염의 발생의 위험이 1.3~1.4배 정도 높았다고 하는데요 특히 여성의 경우 1.6배에 달한다고 합니다

아 그리고 75mg으로 정한 이유가 무엇일까요 바로 많이 먹는다고 해서 더 안걸린다거나 하는 등의 효과는 없다는 것이죠

어째서 비타민C가 이러한 영향을 미치는가에대해서 연구팀에서는 

1. 활성산소 제거로 인한 세포 보호

2. 콜라겐 생합성에 중요한 라이신의 보조

3. 줄기세포 자극 등을 통한 치주염의 예방

이렇게 3가지의 경우로 분석했다고 합니다

마무으리~다들 비타민C를 충분히 드셔야된다고 생각을 하시는데요 쉽게 생각하시면 과일이랑 채소를 충분히 특히 생으로 먹게 된다면 비타민C의 섭취는 부족하지않다고 생각합니다 

아무래도 합성보다는 천연으로 먹으면 비타민C외의 다른 영양소나 비타민 식이섬유등의 섭취도 가능하기 때문에 여러분 채소랑 과일 생으로 많이 드세요~ 

요즘에 한참 미세먼지가 극성이었는데요 다시 잠잠해지고 있는데 갑자기 오존 농도가 예년보다 짙어지면서 대기 상황이 좋지 않다고 합니다

여기서 오존이란 것은 배기가스 등에서 질소 산화물과 휘발성유기화합물이 나오는데요 이게 햇빛과 반응하면서 생기는 오염물질이라고 보시면 됩니다 

물론 자연상태에서의 오존이란것도 존재합니다 여기서 말하는 오존은 오염물질과 반응해서 만들어지기 때문에 도시 오존이라고도 부르기도 합니다

이러한 오존이 일정 이상으로 높아지게 되면 눈이나 호흡기에 영향을 주게 되고 장시간동안 노출에 되면 호흡장애 등의 문제를 야기한다고 합니다

오존은 날씨가 더울수록 심해지는데요 일사량이 강하면 강할수록 태양에너지가 많아지기 때문에 휘발성유기화합물과 같은 오염물질과의 반응이 많아지기 때문입니다 반대로 비가 온다면 당연히 오존의 농도는 떨어지는 것이죠 

하지만 요즘 날씨가 대체로 건조하기 때문에 비가 오지않는 현재 오존의 농도는 짙어진다고 할 수 있죠

우리가 미세먼지와 같은 것들은 심해지면 하늘이 누렇거나 하는 등의 그런 시각적인 것을 보게되고 마스크라는 것을 사용하거나 외출을 자제하는 등의 행동을 보이는데요 

오존의 경우 눈에 보이지 않기 때문에 사람들이 그 위해성을 인지하기가 어렵습니다

오존도 미세먼지와 마찬가지로 노약자나 어린이, 호흡기질환을 앓고 있는 환자 등의 사람들은 오존의 농도가 높은 날에는 야외활동을 자제하는 것이 좋다고 합니다 

좀더 자세하게 말씀드리면 오존은 호흡기 점막을 직접 자극해서 염증 반응을 유발할 수 있고, 2차적인 세균의 감염에도 취약하게 만든다고 합니다 특히나 천식 환자와 같은 경우 오존이 심한 상황에 노출이 되면 천식 발작을 유발할 수도 있디고 합니다 

또한 오존의 경우 강한 산화력을 가지고 있기 때문에 피부의 비타민C와 E 등을 빠르게 고갈시킨다고 합니다 그렇게 되면 피부의 보호기능이 떨어지게 되고 극단적으로는 피부암의 위험을 높인다고 합니다

이러한 오존은 높아졌다고 해서 일상샐활에서 체감하기가 쉽지 않기 때문에 TV나 인터넷 예보등을 보고 외출에 조심해야 하낟고 합니다 

이번에 미국에서 카페인 과다섭취로 인해서 한 고등학생이 부정맥으로 사망하는 일이 생겼다고 합니다

미국의 사우스캐롤라이나 주 리치랜드 카운티의 데이비스 앨런 크라이프라는 스프링 힐 고등하교의 학생이 교실에서 수업 도중에 갑자기 쓰러졌다고 합니다

이 데이비스 앨런 크라이프라는 학생은 사망하기 전에 2시간 동안 카페라떼와, 대용량 다이어트 마운틴듀, 에너지드링크등의 카페인 음료 3잔을 마셨다고 합니다

이 학생의 시신을 부검한 결과 평소 심장 질환이 없는 아주 건강한 상태였다고 하고, 어떠한 약물이나 알코올도 발견되지 않았다고 합니다

시신을 부검한 검시관은 성인보다 상대적으로 카페인에 취약한 어린이와 청소년은 그 섭취량에 대한 규제와 교육, 관련 법규가 제대로 정비되어있지 않아서 이 학생의 목숨을 잃었다고 하면서 어린이와 청소년, 학생들에게 카페인 음료가 위험할 수 있고, 조심해야 한다는 것을 알게할 필요가 있다고 주장했다고 합니다

아이의 아버지는 아들의 목숨을 앗아간 것은 교통사고와 같은 사고도 아닌 에너지 음료라고 하면서 제발 그 위험성에 대해서 아이들과 이야기 하라고 학부모들에게 당부했다고 합니다

참고로 미국소아과학회에서는 12~18세 청소년의 하루 카페인 섭취량을 100mg이하로 섭취할 것을 권고하고 있다고 합니다

또! 참고로 우리나라의 경우 성인 최대 400mg입니다