하루 10시간 이상의 장시간 근무가 우리에게 미치는 영향

우리가 근무시간을 줄여야하는 이유

우리가 장시간의 근무시간을 줄여야하는 이유는 무엇일까요?

바로 건강을 위해서입니다 10시간 이상의 장시간의 근무를 하게될 경우 우리에게 미치는 영향이 그저 단순한 피로가 아닙니다 

 

프랑스 국립 보건의학연구소의 알렉시스 데스카타 박사의 연구에 의하면 하루 10시간 이상 근무하는 날이 1년에 50일 이상인 경우 뇌졸중의 위험이 29%높게 나타났고, 그렇게 10년 이상 지속된 경우 뇌졸중의 위험이 45%높게 나타났다고 합니다 

 

결국은 장시간의 근무를 통해서 겪게되는 스트레스와 힘든 근무여건 등과 규칙적이지 않은 근무환경과 시간 등이 고혈압이나 비만 등의 것과 같은 것들과 비슷하거나 그 이상으로 심뇌혈관 질환에 영향을 줄 수 있다는 것이라는 건데요 

정말 상황이 여의치않아서 하는 것이 아니라면 이직이나 근무시간 조정을 심각하게 고민을 해봐야하는 것이 아닌가 생각이 드네요 

심뇌혈관질환의 경우 굉장히 위험할 뿐아니라 그 후유증도 심각한 경우가 많기 때문에 당장에 근무시간 조정이 말이되냐 하실테지만 한번쯤은 생각해보시길 바랍니다 

 

생존과 행복의 조건인 돈을 벌기위해 우리가 일을 하는 것이지 죽기위해서 일을하는 것이 아니라는 것을 한번쯤 생각하시길 바랍니다

다들 건강하시고 행복하시길 바랍니다~